4. Научились понимать эмоции других (эмпатия) и влиять на них
5. Изучили способы развития EQ
1. Узнали о роли эмоционального интеллекта в развитии личной продуктивности
2. Узнали, что такое эмоциональный интеллект в 4 этапа
3. Научились понимать свои эмоции и управлять ими
Наполнение энергией и сохранение ресурсов с помощью развития EQ
Эмоциональное управление и компетентность
Занятие 3. EQ. Стратегии развития эмоционального интеллекта
Секреты и способы развития личной продуктивности на практике
Тренировка продуктивности, тайм-менеджмента и умения управлять собой
3. Научились ставить себе задачи на день, фокусироваться и легко выполнять
4. Внедрили task-manager и календарь
5. Определили свои способы отдыха и ввели их регулярность
1. Разобрались, что такое личная продуктивность и определили свои условия продуктивности
2. Узнали о 17 стратегиях развития личной продуктивности и внедрили их
Занятие 5. Личная продуктивность
аудио-тренинг по эмоциональному интеллекту
4. Научились выключать внутренний диалог
5. Научились работать с ограничивающими убеждениями
Наполнение, а не потери энергии через развитие IQ
Отсутствие "шума" в мыслях, мешающего развиваться и получать результаты
1. Убрали шум из устройств, пространства и головы
2. Начали работу с ограничивающими убеждениями
3. Провели чистку окружения
Занятие 4. IQ. Стратегии развития ментального интеллекта